Come aumentare la tua sicurezza

Conoscere quali colori, capi e tessuti ci valorizzano; trovare e seguire il nostro Stile personale e distintivo; avere un guardaroba funzionale ed organizzato. Sono tutte cose fondamentali, di cui ti parlo da anni sul blog in maniera generica e, nel personale e nel dettaglio, nelle consulenze 1:1. Ma tutto questo è solo una faccia della medaglia. L’altra faccia è passare dalla teoria alla pratica.

Capiamoci: il cambiamento, per far sì che sia ben assorbito e duraturo nel tempo, deve essere lento e graduale. “Ma, allora, cosa ti spinge a scrivere questo articolo? Va tutto bene così, Gemma!” No, invece: mi spingono i messaggi e le email in cui trapela che il motivo per cui ancora non hai indossato quella bellissima gonna perfetta per te (e sostituisci gonna con qualsiasi capo fuori dalla tua comfort zone), è perché hai paura.

No, non è che stai riflettendo se ti piace o meno. Tu sai che ti piace. La indossi e volteggi davanti allo specchio, riesci a vedere quanto ti sta bene, quanto ti fa sentire te stessa. Però, hai paura di indossarla fuori casa. Hai paura che ti guardino e ti giudichino perché hai deciso di appendere la tuta nera al chiodo e hai scelto di risplendere in un bellissimo outfit, perfetto per te. E pensi che, forse, tu non te lo meriti ancora questo cambiamento: il tuo corpo è più adatto alla tuta nera, non si merita di risplendere.

So che non hai bisogno che io ti dica che non è vero: lo sai anche tu che non è così, che sei troppo dura ed intransigente con te stessa. Come uscire da questo vortice di emozioni negative? L’unica soluzione è cercare di lavorare il più possibile e con costanza sulla nostra sicurezza e fiducia in noi stesse, anche detta self confidence. Sì, perché hai bisogno di lei per esprimere te stessa, il tuo stile personale e divertirti con la moda senza le mille paranoie.

Immaginati la self confidence come un muscolo: con l’esercizio puoi allenarla, facendola passare da un muscolino rinsecchito ad un muscolo forte, reattivo e in grado di sorreggere tutto l’apparato scheletrico e accompagnare i suoi movimenti.

Tutto bello, tutto interessante, vero? Ma come metterlo in pratica?

Eccoti i suggerimenti più semplici ed efficaci che puoi cominciare a mettere in pratica immediatamente:

1 | Smetti di aspettare

Il primo passo, imprescindibile: che si tratti di un obiettivo mentale, familiare, lavorativo o fisico, non importa. Ciò che importa è che nel frattempo non puoi cliccare sul tasto pausa e fermare la tua vita in attesa di raggiungerlo. Vuoi davvero continuare a perdere tempo, ad aspettare un giorno x, che chissà mai quando arriverà? Già da oggi puoi fare, indossare o dire quella cosa che desideri ma pensi che al momento non sia alla tua portata. È tutto alla tua portata, se solo ti dessi la possibilità!

Non permettere che la società, i social e i media, influiscano sulla tua vita. Non hai bisogno di raggiungere un ideale di perfezione (che in quanto ideale è irreale e irrangiungibile) per valorizzarti ed indossare ciò che ti piace.

2 | Sviluppa il TUO Stile

Utilizza le icone fashion come fonte d’ispirazione ma non cercare di seguire per filo e per segno il loro stile, cercando di emularlo. Ogni vita ha le sue caratteristiche e necessità differenti l’una dall’altra, per questo hai bisogno di sviluppare uno Stile che sia personale, unico e su misura per i tuoi gusti e le tue esigenze. Inoltre, paragonarsi a qualcun altro non è mai una buona idea – ne approfondiremo il perché in un articolo apposito – ed è ancora peggio se la donna a cui ti paragoni è una celebrità, con a disposizione un intero team di professionisti che lavorano alla sua immagine e al suo look. Se hai bisogno di aiuto per trovare il tuo Stile unico e distintivo clicca qui!

3 | Sbarazzati dei vestiti che ti fanno stare male

Come dice la celeberrima Marie Kondo, i tuoi vestiti – e tutto ciò che possiedi – devono donarti gioia. Ecco, se il tuo armadio ti fa sentire male ogni volta che lo apri, è tempo di fare qualcosa al riguardo: comincia da un bel decluttering (trovi cliccando qui tutte le istruzioni necessarie) per liberarti dai capi vecchi e usurati, scomodi, troppo stretti, o che indossi come una coperta di Linus per coprirti e farti sentire al sicuro dai giudizi. Sii spietata! E dopodiché ricostruisci un guardaroba funzionale, valorizzante che rispecchi il tuo Stile. Hai bisogno d’aiuto? Guarda qui!

4 | Presta attenzione alle parole che rivolgi nei tuoi confronti

Presta attenzione a cosa pensi o dici di te stessa durante il giorno. Parli di te con rispetto e compassione, come faresti di una persona cara? Oppure parli di te in maniera negativa e denigrante? Nota quali frasi negative ripeti nella tua mente o dici a voce alta, e allenati a sostituirle con delle parole positive, amorevoli e rispettose.

5 | Espandi la tua comfort zone

Ritorniamo all’inizio: è molto probabile che quella paura che provi nell’indossare qualcosa che ti mette in risalto, sia dovuta a quelle stupide “regole” utili solo a farci sentire inadeguate, che noi abbiamo interiorizzato e continuiamo ad auto-imporci: se sei curvy devi coprirti, indossare abiti larghi, le gambe non le scoprire, i pantaloni skinny solo solo se sei magrissima, le fantasie no, i leggings no, eccetera. Automaticamente ci precludiamo certi modelli, non prendiamo minimamente in considerazione di poterli indossare.

Ma prova a chiudere gli occhi e immagina: se oggi avessi totale sicurezza in te stessa, cosa indosseresti? Proprio quelli sono i capi a cui devi puntare per espandere la tua self confidence e comfort zone! Fallo passo per passo, abbina quel capo che non indosseresti mai, a quelli che indossi abitualmente, per poi aggiungere sempre qualcosa di più audace e vistoso, che ti piace ma mai avresti pensato di indossare! In poco tempo, neppure te ne renderai conto, riuscirai ad indossare qualsiasi capo ti piaccia, indipendentemente da quanto ti faccia risplendere.